愛琳娜出生於1967年4月,二十四節氣清明過後,萬物潔顯而清明。

 

丁未年,生肖屬羊,牡羊座。

 

讓天賦發光

 

愛琳娜的元神—「辛金」

 

元神為「辛金」的人,天生就像是帶著珍珠、寶玉來出生的人,那是一種與生俱來的貴氣,自然的散發在她的氣質中。

 

當元神遇到大地之母

 

大地之母「土」的包容與慈悲,融化了「辛金」的高貴冷豔,母性偉大光輝的慈祥,溫暖了每一個依靠在她身邊的人,彷彿再也沒有問題與煩惱。

 

腳踏實地、卻喜歡追求不凡,

 

具有高超的領悟與理解能力。

 

幽默聰明,開朗直接。個性理性,卻又心地柔軟。

 

超凡的機智與應變能力,心思細膩,觀察敏銳。

 

喜歡沈思、冥想,具創造、創作及設計之天分。

 

 

「健康五行密碼」

 

丁未年,五運六氣為木運不及,太陰濕土司天,太陽寒水在泉。在此年運框架出生的人,易患中氣虛寒,胃脹氣、不能飲食,容易有腸鳴、溏泄等症狀。

 

丁未年太陰濕土司天,陰氣獨擅其事,陽氣退避,人們易患寒濕,脾胃之氣不足,運化水穀功能低下,導致生血無源而造成肝血不足。

 

「五臟肝木」藏血,肝臟具有調節血量功能,如果肝血虧損的話,患者容易出現血壓偏低、頭暈、眼花等症狀。

 

愛琳娜的血壓偏低、老覺得睡不夠,有可能是出生時,「五臟肝木」受丁未年五運六氣衝擊影響,先天體質上容易肝血不足所致。

 

乙未年脊椎椎間盤壓迫開刀治療

 

2015年乙未年,又來到跟出生丁未年一樣的能量共振點,同樣是太陰濕土司天,太陽寒水在泉。

 

五運六氣

 

司天

客氣

中運

主氣

在泉

生日:丁未年

濕土

君火

木V

君火

寒水

發病:乙未年

濕土

燥金

金V

燥金

寒水

 

腰椎間盤突出,一般認為這是屬於骨頭的病,跟「五臟腎水」相關。

 

實際上腰椎間盤突出必須是肝腎同治,尤其要將「筋」的功能恢復起來,作為治療重點,因為「五臟肝木」主筋,筋對關節起著約束關節的作用。

 

2015年乙未年,愛琳娜「五臟肝木」受五運六氣衝擊影響最嚴重,「五臟肝木」能量最弱,木氣失去疏泄、溫通筋脈的能力,所以去年因為脊椎椎間盤壓迫開刀治療。

 

「五臟肝木」的體質調理方法

 

經由「健康五行密碼」能量分析,愛琳娜先天體質「五臟肝木」能量較弱。

 

因此在生活習慣上如何避免「五臟肝木」能量的耗損,及食療飲食上的補強,必須列為愛琳娜體質調理的重點。

 

避免熬夜晚睡


晚上不宜熬夜,盡量不要從事耗損腦力的工作,以免影響睡眠品質。


中醫說:『肝主藏血』、『臥則血歸於肝』。

 

晚上11點到凌晨3點,是人體「五臟肝木」經脈系統當令的時間,此時處於熟睡對「五臟肝木」是最好的修復。

 

保持心情愉快

 

工作難免有壓力,但得失心不要太重,積極尋找並從事一些讓自己快樂的事,否則只會更讓自己身心俱疲。

 

當自覺能力不足且所擔憂心事情變多時,肝膽運作容易受影響。

 

增加智慧可提高靈活度,更容易展現自己能力。

 

減少酸味、寒冷食物的攝取

 

檸檬、鳳梨、黃瓜、冬瓜、綠豆等酸味、寒冷食物,不利於肝氣的升發和調暢,會影響胃腸消化,讓感冒、腸胃寒冷、腹痛、腹瀉拉肚子等症狀反覆發生。

 

「五臟肝木」的飲食宜忌

 

避免過量食用辛辣、刺激的食物,如油炸、燒烤、咖啡等,否則容易助長「肝火」症狀的發作。

 

在藥膳食補以採用具有「溫補」、輔助陽氣升發作用的食材為主。例如韭菜、蒜、蔥、香菜等辛溫的食物,能發散冬天體內殘留的寒冷。

 

大棗、山藥、芹菜、磨菇、茄子等甘味食物,有助滋養「五臟肝木」

 

春天盛產的蘆筍、甜菜、藍莓、草莓、碗豆、白蘿蔔等當季的蔬菜水果可以多吃些,並配合清淡、減少調味的烹煮方式,更能發揮其效果。

 

 

補養肝血的藥膳食療

 

黑芝麻

性味甘、平,具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。

 

桂圓紅棗茶

 

桂圓性溫味甘,有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等病症。

 

桂圓通常會和紅棗、花生、紅參等補氣血的藥物同時燉煮,增加補血的功效。特別適合怕冷、貧血且不易上火的陽虛體質者

 

阿膠

阿膠是補血聖品,能補一切血虛症,並且補血滋陰,防治一切血虛熱病。治療女性一切肝血不足症,選擇阿膠是很好的,尤其是營養型貧血的女性、身體虛弱者、免疫力低下的人士及產婦。

 

中醫治療腰椎間盤突出的研究發展
 

中醫在治療腰椎間盤突出時多用溫補肝腎的方法。孫思邈的《千金方》里有個「獨活寄生湯」就是一個對於治療這類肝木得不到溫通,失去疏泄力量的方子。

 

在獨活寄生湯里,歸、地、芎、芍,這是四物湯的主方,活血補血,然後有細辛,有獨活,還有桂枝、茯苓通開,把寒散開,還有桑寄生,杜仲溫補肝腎。這就能把筋力量不足的問題解決了。

 

在近年大規模臨床研究,已證明獨活寄生湯能治療坐骨神經痛、類風濕性關節炎、腰椎間盤突出、肩周炎等關節組織病變。

 

研究結果發現,在治療椎間盤突出這類疾病的時候,無論是手法復位、針灸,還是別的方法,如果能同時用上獨活寄生湯從裡面來調補,可以從而起到全身治療的效果。
 

 

緩解坐骨神經痛按摩法

 

準備熱毛巾熱敷疼痛部位,約15分鐘。

然後再行冰敷,約15分鐘。

按摩腎俞、大腸俞、環跳、委中、陽凌泉穴,增加局部血液循環,舒緩痠麻疼痛

腎俞穴.JPG

大腸俞.JPG

環跳穴.JPG

委中穴.JPG

陽陵泉穴.JPG

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