球球這幾天全身皮膚乾癢不適，焦急不捨的媽媽趕快趁著週六球球沒上課時，帶她去看醫生。
我告訴球球媽媽，其實除了看醫生，尋求專業的治療外，我們還可以藉由「黃帝內經」「治未病」的方法，來好好調養球球的體質，改善她的皮膚乾癢不適狀況。
球球出生在2001年3月份的春天，生肖屬蛇。2001年辛巳年「五運六氣」框架為水運不足、偏重風火之年。
在這樣年分出生的小孩，先天體質就存在著「腎水」不足的問題。如果平常又熬夜晚睡，愛喝冰飲，更容易加速耗損「腎水」，影響到後天骨骼系統的成長發育。
特別是當遇到2028年戊申年這樣偏重風火的年分到來時，更容易有「腎水」不足的健康問題發生，特別要注意腎臟及泌尿系統、生殖系統、性激素的分泌與調節、骨骼系統、頭髮、牙齒、耳的聽覺功能，腦和脊神經系統的部分傳導功能等問題。
依據球球的出生時間，我們藉由「五運六氣」的運算系統，了解到屬於皮膚、肺及大腸的「金」系統，是球球先天最弱的部分。今年2016年為丙申年，「五運六氣」框架為水運太過之年，雖然降低了風火為患的風險，但秋老虎的威力，仍然讓球球在此時產生了皮膚乾癢不適問題。
藉由掌握球球的先天體質狀況，配合現在年份節氣的變化，我們就可以據此擬定專屬球球的體質調養策略，來改善皮膚乾癢問題。
三招遠離皮膚乾癢不適：
第一招：戒冰品少熬夜
巧克力、冰品、燒烤、油炸等刺激性的食物要少吃。熬夜易造成肝血不足，出現血虛症狀，因此平時應早點就寢、睡眠充足，養足肝血有助於減緩皮膚乾癢。
第二招：潤燥
多吃水果蔬菜、梨子、甘蔗、香蕉及蓮藕等食物，可潤燥充津液。清淡寒涼食物也可多選擇，例如絲瓜、蓮藕、小黃瓜、冬瓜、茭白荀、白菜、花椰菜、茄子、甘藍等蔬菜。
平常可多攝取富含膠質的食物來滋潤皮膚。動物性膠質包括雞腳、 豬腳、豬皮、海參、魚皮、海蜇皮。植物性膠質則有黑白木耳、秋葵、川七、皇宮菜、山藥、蓮藕、仙草、海帶、石花菜等。
除了市售潤膚乳之外，外擦保養可選用由紫草製成的紫雲膏，具活血通絡以及潤燥止癢之效。
第三招：體質調理
可以用四物湯燉雞，來滋潤、補養肝血，改善臉色蒼白、嘴唇白、頭暈、疲倦等「血虛」問題。
西洋參、天冬具有補氣潤肺、生津止渴作用，可緩減症狀。
銀耳、燕窩、冬蟲夏草、阿膠、山藥、百合、杏仁、黃精、麥冬、玉竹也是很好的補養食材。
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